Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã

3.8 16 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 50min.

3 doses

Suroviny

cuscuz
200 g
frango cortado em tiras
400 g
limão (raspa e sumo)
½
mistura de ervas aromáticas secas
1 c. chá de
maçã reineta cortada em cubos
350 g
canela em pó
1 pitada de
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
5 pés de
sal
1 ½ c. chá de
água
200 g
mostarda
1 c. chá de
cebola cortada em pedaços
200 g
coentros só as folhas
5 pés de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
30 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
bebida de aveia
140 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 61 g

Kalorie 0 kJ / 890 kcal

Tuk 23 g

Sacharidy 110 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby Baby Box 60 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Guisado de peru com alho

45 min

Noodles com caril de camarão e manga

25 min

Salada de penne com pepino e atum

50 min

Noodles com frango e espinafres

25 min

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1 godz.

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55 min

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 min

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 min

Favas com coentros e ovos escalfados

1 godz. 5 min

Robalo a vapor com molho de lima

35 min

Folhado de bolonhesa e espinafres

1 godz.