Kompatibilní verze
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g cuscuz
- 400 g frango cortado em tiras
- ½ limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas
- 350 g maçã reineta cortada em cubos
- 1 pitada de canela em pó
- 5 pés de manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g água
- 1 c. chá de mostarda
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 5 pés de coentros só as folhas
- 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 400 g cenoura cortada em pedaços
- 140 g bebida de aveia
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 890 kcal / 0 kJ
- Protein
- 61 g
- Tuk
- 23 g
- Sacharidy
- 110 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Cozer 200-400 g de pera em quartos
25min
Cozer 200-400 g de maçã
35min
Puré de cenoura e batata
30min
A 1ª bolacha
20min
Empadão de vitela com 2 purés
1hod. 35min
Puré de acelgas com dourada
30min
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45min
Açorda de peixe
20min
Puré de legumes com bacalhau fresco
55min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30min
O 1º puré de carne
30min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min