Kompatibilní verze
Tirinhas de frango com cuscuz, puré de cenoura e maçã
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g cuscuz
- 400 g frango cortado em tiras
- ½ limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mistura de ervas aromáticas secas
- 350 g maçã reineta cortada em cubos
- 1 pitada de canela em pó
- 5 pés de manjericão, só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g água
- 1 c. chá de mostarda
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 5 pés de coentros, só as folhas
- 30 g azeite extra virgem (0,2% acidez)
- 400 g cenoura cortada em pedaços
- 140 g bebida de aveia
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 0 kJ / 890 kcal
- Protein
- 61 g
- Sacharidy
- 110 g
- Tuk
- 23 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 Min
Puré de legumes com bacalhau fresco
55 Min
Açorda de peixe
20 Min
Puré de legumes com carne
40min
Puré de pera
15 Min
Empadão de vitela com 2 purés
1 Std. 35 Min
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30 Min
Arroz de peru com nabiças
35 Min
Puré de maçã, pera e banana
15 Min
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 Min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30 Min