Zařízení & příslušenství
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Příprava 10min.
Celkový 35min.
2 porcje
Suroviny
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
14.7 g
Kalorie
818 kJ /
192 kcal
Tuk
8.6 g
Vláknina
2.8 g
Sacharidy
17.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
DANIA DLA DZIECI
78 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 min
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 min
Ryż z pieczarkami, groszkiem i kiełbaskami z kurczaka (dla dzieci)
40 min
Zupa krem z cukinii z ziemniakami i indykiem (dla dzieci)
35 min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35 min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20 min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35 min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 min
Mąka ryżowa prażona
50 min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35 min