![Pilaw z porem i indykiem Pilaw z porem i indykiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F840426A-A564-4A09-98B3-C085CBD634E7/Derivates/20C34392-DF79-4C4F-AB74-BD8C3FE2E87F.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 10 g koperku, świeżego
- 70 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 25 g oliwy z oliwek
- 300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona - 250 g wody
- 2 - 3 szczypty soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1282 kJ / 306 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 44.7 g
- Tuk
- 8 g
- Vláknina
- 6.7 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry z kaszy jaglanej, kurczaka i ananasa (bez glutenu)
50 Min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 Min
Gulasz warzywny z dorszem i pastą tahini
50 Min
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50 Min
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1 Std. 10 Min
Kurczak w sosie śliwkowym
1u.
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
30 Min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 Min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 Min