Zařízení & příslušenství
Pilaw z porem i indykiem
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
20 g
Kalorie
1282 kJ /
306 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
6.7 g
Sacharidy
44.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lunchbox
9 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min.
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min.
Filet z indyka w zielonej marynacie
1hod. 5min.
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min.
Wieprzowina w sosie pomarańczowym
1hod.
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min.
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
55min.
Kurczak w winie
1hod. 50min.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20min.
Kurczak w sosie śliwkowym
1hod.
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min.
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min.