苦茶油炒菠菜

苦茶油炒菠菜

4.7 9 rating

Příprava 10min.

Celkový 20min.

2 人份

Suroviny

苦茶油
10 克
薑切絲
15 克
菠菜切段(約5公分)
250 克
新鮮香菇去蒂頭，切片
50 克
枸杞洗淨，瀝乾
2 茶匙
鹽
¼ 茶匙

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 227.3 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 326.4 kJ / 78 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 3.5 g

Nasycený tuk 4198.5 g

Sacharidy 5.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

健康飲食提倡者 10 recepty/-ů
Tchaj-wan

產後補給站 74 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

韓式馬鈴薯排骨鍋

韓式馬鈴薯排骨鍋

2hod.

苦茶油炒菠菜

苦茶油炒菠菜

20min.

鮮菇炒莧菜

鮮菇炒莧菜

25min.

涼拌豆芽牛肉

涼拌豆芽牛肉

30min.

紅鳳菜

紅鳳菜

20min.

紅莧菜炒小魚乾

紅莧菜炒小魚乾

20min.

鮮菇炒莧菜

鮮菇炒莧菜

25min.

玉米筍炒青江菜

玉米筍炒青江菜

20min.

白菜蕃茄豆腐湯

白菜蕃茄豆腐湯

30min.

小白菜炒豆包

小白菜炒豆包

20min.

豬肉末炒四季豆

豬肉末炒四季豆

30min.

炒花椰菜

炒花椰菜

25min.