Zařízení & příslušenství
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
Příprava 15min.
Celkový 35min.
4 porcje
Suroviny
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
700 - 800 g krojonych pomidorów, z puszki800 - 850 g pomidorów, bez skóry pokrojonych na kawałki
-
50 g masła pokrojonego na kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 1-2 cm kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g przyprawy garam masala
-
½ - ¾ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
½ - ¾ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki kolendry, mielonej (volitelně)
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
15 g miodu
-
ryż (volitelně) ilość do podania
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1043.5 mg
Protein
10 g
Kalorie
1467 kJ /
350.5 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
11.3 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
45 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JESIENNE ZUPY
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Gulasz z soczewicy i buraków
55min.
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min.
Gulasz z zielonej soczewicy
55min.
Wegańskie chili
40min.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1hod.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min.
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min.
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min.
Zupa z czerwoną soczewicą
45min.