Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem
4.5 138 rating
Příprava 5min.
Celkový 30min.
6 porcji
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
  • 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
  • 75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czerwony burak, gotowany (volitelně) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 591.5 mg
Protein 3 g
Kalorie 952.9 kJ / 227.8 kcal
Tuk 11.7 g
Vláknina 1.9 g
Nasycený tuk 1.7 g
Sacharidy 28.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

DANIA WEGAŃSKIE 9 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kolorowa zapiekanka z soczewicą

4.0(76)

1hod. 30min.

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

3.1(75)

1hod. 10min.

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

4.2(136)

1hod. 15min.

Sałatka z ciecierzycy

4.3(50)

25min.

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

4.3(901)

50min.

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

4.6(954)

1hod.

Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią

4.4(153)

1hod. 10min.

Ragout z soczewicą i burakami

4.4(90)

2hod. 10min.

Marokański kuskus z warzywami

4.0(118)

50min.

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

4.3(456)

25min.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

4.6(744)

50min.

Wegańskie "chili con carne"

4.2(567)

1hod.