Curry de pescado y langostinos

Curry de pescado y langostinos

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Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 raciones

Suroviny

150 g de tomate en dados
50 g de aceite
20 g de vinagre balsámico
6 - 8 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
1 ½ cucharaditas de sal
100 g de cebolla
150 g de pimiento rojo en trozos
1 diente de ajo
1 cucharadita de comino molido
20 g de pasta de curry rojo

1 cucharada de curry en polvo
200 g de tomate troceado en conserva
200 g de leche de coco
400 g de filetes de merluza fresca o congelada, en trozos (5 cm)
200 g de langostinos crudos medianos pelados
1 pellizco de pimienta de Cayena molida
4 cucharadas de zumo de lima
200 g de arroz precocido

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 31.8 g

Kalorie 1492.2 kJ / 357 kcal

Tuk 16 g

Vláknina 2.3 g

Sacharidy 21.2 g

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