Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

4.2 115 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

15 g salsa de soja
15 g de aceite de oliva
15 g de azúcar moreno
5 g de vinagre balsámico
550 g de agua
1 cucharadita de sal (y algo más para el puré de manzana)
300 g de coles de Bruselas congeladas
2 manzanas Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos pequeños
6 lomos de salmón fresco (sin piel y sin espinas)
10 g zumo de limón
2 pellizcos de jengibre en polvo
1 pellizco de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 460.4 mg

Protein 23.9 g

Kalorie 1118 kJ / 267 kcal

Tuk 14.3 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 135 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota

30 Min

Pollo con mantequilla de cacahuete y leche de coco

45 Min

Sopa de fideos japoneses

1 Std. 15 Min

Crema de canónigos. Brócoli con salsa de aceitunas negras

45 Min

Curry de pescado y langostinos

25 Min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 Min

Pollo en salsa de yogur - India

35 Min

Solomillo de ternera al estilo tailandés - Tailandia

25 Min

Arroz verde

1 Std.

Papillote de salmón con tomates secos y cuscús

35 Min

Poke bol hawaiano

45 Min

Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango

2 Std. 40 Min