Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

4.1 112 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 30min
6 raciones

Suroviny

  • de salsa de soja
    15 g
  • de aceite de oliva
    15 g
  • de azúcar moreno
    15 g
  • de vinagre balsámico
    5 g
  • de agua
    550 g
  • de sal (y algo más para el puré de manzana)
    1 cucharadita
  • de coles de Bruselas congeladas
    300 g
  • manzanas Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos pequeños
    2
  • lomos de salmón fresco (sin piel y sin espinas)
    6
  • de zumo de limón
    10 g
  • de jengibre en polvo
    2 pellizcos
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 267 kcal / 1118 kJ
Protein 23.9 g
Tuk 14.3 g
Sacharidy 10.8 g
Vláknina 2.9 g
Nasycený tuk 2.5 g
Sodík 460.4 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...