Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

Salmón con puré de manzana y coles de bruselas

4.2 114 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

15 g salsa de soja
15 g de aceite de oliva
15 g de azúcar moreno
5 g de vinagre balsámico
550 g de agua
1 cucharadita de sal (y algo más para el puré de manzana)
300 g de coles de Bruselas congeladas
2 manzanas Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos pequeños
6 lomos de salmón fresco (sin piel y sin espinas)
10 g zumo de limón
2 pellizcos de jengibre en polvo
1 pellizco de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 460.4 mg

Protein 23.9 g

Kalorie 1118 kJ / 267 kcal

Tuk 14.3 g

Vláknina 2.9 g

Nasycený tuk 2.5 g

Sacharidy 10.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 135 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salmón con crema de hojas de acelga

30min.

Lenguado al vapor con salsa de puerro al azafrán

30min.

Bacalao al vapor con arroz, espinacas y salsa de limón

35min.

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35min.

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

35min.

Salmón con salsa de balsámico y zoodles de calabacín

25min.

Trucha al vapor con crema de brócoli

40min.

Filetes de trucha y espárragos con mantequilla de jengibre

20min.

Dados de salmón al vapor con salsa de aguacate

20min.

Salmón con costra de almendras y pappardelle con espárragos

35min.

Salmón al vapor con verduras

30min.

Merluza al vapor con crema de ajo y jerez

25min.