Sopa de miso con vegetales

Sopa de miso con vegetales

4.5 127 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 20min.

6 raciones

Suroviny

10 g aceite de girasol
200 g de setas shiitake frescas en cuartos
150 g de zanahoria en bastones (0,5x5 cm)
95 g de puerro en juliana
900 g de caldo de verduras
40 g de pasta de miso rojo (aka miso)
80 g de agua
250 g de tofu firme en dados de 1 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 cebolleta tierna en rodajas finas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 6 g

Kalorie 377 kJ / 90 kcal

Tuk 4 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Japón es más que sushi 18 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sopa de coco y guisantes (Tanzania)

35min

Garbanzos thai con gambas, leche de coco y lemon grass

25min

Sopa de fideos, gambas y leche de coco (Laksa) - Malasia

35min

Sopa de manzana y apio

45min

Sopa picante de coco y langostinos

30min

Sopa de guisantes y jengibre. Salmón al limón con brócoli

50min

Crema de canónigos. Brócoli con salsa de aceitunas negras

45min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30min

Cuscús de coliflor y verduras crudivegano

20min

Sopa de coliflor con grelos

45min

Arroz verde

1h

Tabulé de lentejas

10min