Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

4.3 9 hodnocení

Příprava 10min

Celkový 10min

10 porcí

Suroviny

neoloupaných mandlí
40 gramů
rýže
40 gramů
amarantových zrn
20 gramů
lněného semínka
20 gramů
pomerančové kůry, strouhané
1 čajová lžička
skořice, mleté
1 čajová lžička
ovesných vloček
200 gramů
datlí, bez pecek
50 gramů
sušených plodů goji
30 gramů
lupinové mouky
80 gramů
kokosové mouky
10 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 188 kcal / 789 kJ

Protein 8 g

Tuk 5 g

Sacharidy 25 g

Vláknina 5 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buď fit! 10 recept
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Kokosový jogurt (veganský)

Kokosový jogurt (veganský)

12h 25min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Fermentovaná ovesná kaše

Fermentovaná ovesná kaše

8h 10min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Tvarohový krém - Termix

Tvarohový krém - Termix

1h 10min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

20min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20min