Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
25 krajíců
Suroviny
-
30 gramů pšenice špaldy
-
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
-
1 čajová lžička fenyklových semínek
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička celého anýzu
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů lněného semínka
-
40 gramů sójové mouky
-
20 gramů pšeničných otrub
-
250 gramů měkkého tvarohu
-
80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem1 sáček vinného kamene
-
4 bílky (cca 130 gramů)
-
1 čajová lžička soli
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 krajíc / plátek
Protein
5 g
Kalorie
300 kJ /
71 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
2 g
Sacharidy
3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Buď fit!
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Dýňový hummus
1hod.
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1hod. 15min.
Kopřivové placky s ovčím sýrem
Žádné hodnocení
Ovesné cookies s medem
45min.
Gratinované cukety a rajčata
1hod.
Domácí proteinový chlebík
1hod. 10min.
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5hod. 15min.
Špaldová pizza s lososem
1hod. 15min.
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min.
Špaldovo-pohankový chléb
1hod. 30min.
Bagety s vlašskými ořechy
1hod. 45min.
Žitný vícezrnný chléb
1hod. 15min.