Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 20min.
25 krajíců
Suroviny
-
30 gramů pšenice špaldy
-
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
-
1 čajová lžička fenyklových semínek
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička celého anýzu
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů lněného semínka
-
40 gramů sójové mouky
-
20 gramů pšeničných otrub
-
250 gramů měkkého tvarohu
-
80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem1 sáček vinného kamene
-
4 bílky (cca 130 gramů)
-
1 čajová lžička soli
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 krajíc / plátek
Protein
5 g
Kalorie
300 kJ /
71 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
2 g
Sacharidy
3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Buď fit!
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Asijský salát s rýžovými nudlemi a kuřecím masem
1hod. 20min.
Vanilkový kešu jogurt
16hod.
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50min.
Quiche s fetou a červenou řepou
1hod. 50min.
Earl Grey čajový koláč (bez cukru)
45min.
Mrkvové bulky se skyrem
40min.
Ovocný koláč z banánové mouky
45min.
Domácí proteinový chlebík
1hod. 10min.
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1hod. 50min.
Špaldová jablečná bábovka bez tuku
1hod.
Žitný vícezrnný chléb
1hod. 15min.
Špaldovo-pohankový chléb
1hod. 30min.