Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 gramů pohanky
- 30 gramů lněného semínka
- 70 gramů bramborového škrobu
- 1 ½ - 2 ¾ čajové lžičky soli
- 300 gramů vody
- voda, na vaření noků
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 741.1 kJ / 177 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Sacharidy
- 34.7 g
- Tuk
- 2.6 g
- Vláknina
- 2.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže
55min
Ovesné mléko
1h 10min
Pomalu vařené fazole haricot
14h 40min
Dip z jablečného pyré a křenu
Žádné hodnocení
Kakaový chia puding
35 Min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Kokotky s polévkou s masovými kuličkami
40 Min
Raw pohanková kaše
8 Std. 20 Min
Bylinková polévka s vejci
30 Min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí
40 Min
Vařené jáhly
45min