Bohnensalat mit Feta

Bohnensalat mit Feta

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Příprava 15min.

Celkový 1hod.

4 Portionen

Suroviny

Mandeln
40 g
Schalotten
50 g
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
6 Stängel
Zitrone unbehandelt, klein, Schale dünn abgerieben, Saft ausgepresst
1
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Olivenöl
20 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¼ TL
Pfeffer
2 Prisen
Wasser
500 g
grüne Bohnen ganz oder halbiert, nach Geschmack
450 g
Feta zerbröselt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 14 g

Kalorie 1497 kJ / 357 kcal

Tuk 27 g

Vláknina 3.9 g

Sacharidy 9 g

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