Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
nebo 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 500 g Blumenkohlröschen
- ¼ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- 150 g Zuckerschoten, halbiert
- 1 rote Paprika (ca. 150 g), in mundgerechten Stücken
- 200 g Joghurt, 1,5% Fett
- 60 g Erdnusscreme
- 1 TL Sambal Oelek
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1374 kJ / 344 kcal
- Protein
- 22 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuk
- 16 g
- Vláknina
- 15 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Rote-Bete-Salat
1h 15min
Weißkohlsalat mit Kichererbsen und Curry-Joghurt-Dressing
3小时 15 分钟
Braten-Rotkohl-Salat
10min
Bunter Rettichsalat
1sa 10 dk
Radieschensalat
10min
Blumenkohlsalat mit Joghurt-Sauce und Halloumi
35 min
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40 min
Spargel-Bohnen-Salat mit Ei
40 min
Romanesco-Salat
1sa 40 dk
Kohlrabitaler mit pikantem Omelette
30 min
Rosenkohl-Auflauf
1sa
Rosenkohl-Feta-Omelette
40 min