Kompatibilní verze
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g d'avocats bien mûrs
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à café de mélange d'épices mexicain type chili
- 2000 g d'eau
- 200 g de lentilles corail
- sel
- 1 c. à soupe d'huile de noix de coco
- 20 g d'huile d'olive
- 200 g de riz complet
- 500 g d'aubergines coupées en cubes
- 200 g de lait de coco
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 746 kcal / 3109 kJ
- Protein
- 21 g
- Tuk
- 37 g
- Sacharidy
- 72 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
1 Std.
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Dahl indien et curry de légumes
1 Std. 25 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24 Std. 45 Min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 Std.
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 Std. 45 Min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Curry de lentilles aux épinards
40 Min
Chili sans viande
1 Std.
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min