Zařízení & příslušenství
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
Příprava 10min.
Celkový 25min.
6 porcí
Suroviny
-
2 - 3 stroužky česneku podle chuti
-
80 gramů sušené šunky na kostičky (1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
300 gramů cukety na kousky (1,5 cm)
-
500 gramů bílých žampiónů, čerstvých na půlky (pokud jsou velké, tak na čtvrtiny)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 - 2 špetky pepře, černého, čerstvě umletého
-
1 polévková lžíce čerstvé petržele nasekané
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
8 g
Kalorie
632 kJ /
151 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
2 g
Sacharidy
2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Cuketa
10 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min.
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min.
Veganské banánové cookies
1hod. 5min.
Rajčatová omáčka s tuňákem
45min.
Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem
16hod. 20min.
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1hod.
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30min.
Fazole gigantes v rajčatové omáčce
45min.
Hummus s medvědím česnekem
15min.
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1hod. 10min.
Banana bread s batáty
2hod.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min.