Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 raciones
Suroviny
Crumble
-
15 g de anacardos tostados sin sal
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
-
50 g de queso rallado vegano
-
35 g de copos de avena
Verdura al vapor
-
500 g de agua
-
350 g de ramilletes de coliflor
-
350 g ramilletes de brócoli
-
1 pellizco de sal
Bechamel
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de bebida de soja
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
100 g de queso rallado vegano
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
17.42 g
Kalorie
1426 kJ /
341 kcal
Tuk
22.19 g
Vláknina
4.36 g
Sacharidy
17.95 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Soy vegano
14 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
SOY VEGANO
14 recepty/-ů
Mexiko
Mexiko
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min
Coles de Bruselas con manzana y ciruelas pasas
30min
Pimientos rellenos de arroz integral
50min
Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas
1h
Cuscús de coliflor y verduras crudivegano
20min
Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40min
Bimi crujiente con salsa de ajos
15min
Judías verdes con chalotas y champiñones
45min
Acelgas con tomate
30min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Berenjenas rellenas de espinacas y atún
50min