Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Solha com ervas e arroz jambalaya

Solha com ervas e arroz jambalaya
3.0 2 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 doses
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • salsa
    20 g
  • aneto
    3 pés de
  • cebolinho picado
    5 g
  • casca de limão só a parte amarela
    2 tiras de
  • sumo de limão (1 unid. aprox.)
    25 g
  • azeite
    50 g
  • chalota
    25 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • alcaparras
    25 g
  • filetes de solha s/ pele (480 g aprox.)
    12
  • miolo de camarão
    200 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • talo de aipo
    50 g
  • chouriço cortado em rodelas s/ pele
    50 g
  • água
    1000 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • tomate em pedaços
    150 g
  • paprika
    1 c. chá de
  • jindungo inteiro
    ½
  • arroz basmati
    300 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 29 g
Kalorie 1763 kJ / 421 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 3 g
Sacharidy 42 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista maio 2018 25 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Solha com maçã e pimenta rosa

3.7(3)

30min.

Caldeirada de peixe

4.2(79)

45min.

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9(8)

40min.

Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã

2.3(4)

1hod.

Lulas recheadas com camarão, batata e cenoura

4.7(24)

1hod. 10min.

Lombos de red fish com azeite, alho e coentros

4.2(15)

40min.

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

4.0(15)

1hod.

Arroz de chocos com tinta

4.7(18)

1hod. 10min.

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(14)

1hod.

Massada de garoupa

4.2(110)

45min.

Arroz de tamboril

4.4(151)

35min.

Arroz de peixe

4.4(327)

55min.