Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

Panquecas de milho com cogumelos, presunto e rúcula

4.3 3 hodnocení

Příprava 1hod.

Celkový 1hod.

12 unidades

Suroviny

cogumelos cortados em lâminas
150 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
70 g
flor de sal
½ c. chá de
Pimenta q.b.
Azeite q.b. p/ regar
óleo
50 g
leite
100 g
ovos
3
Tabasco® verde
10 gotas de
milho cozido escorrido
280 g
farinha de mandioca
100 g
160 g farinha tipo 65
Manteiga q.b. p/ untar
rúcula
80 g
queijo parmesão em lascas
30 g
presunto (50 g aprox.) cortadas em pedaços
4 fatias de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 6 g

Kalorie 555 kJ / 133 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 2 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Bimby® nas 4 estações 78 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Muffins de frango e batata-doce

1hod. 15min.

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8hod.

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30min.

Croquetes de couve-flor

30min.

Brownies sem açúcar

2hod.

Salada de quinoa e legumes

45min.

Salada marinada com quinoa e sementes tostadas

2hod.

Quinoa malandra de cogumelos

40min.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min.

Biscoitos de aveia

25min.

Piza de espinafres e funcho

1hod. 40min.

Salada de lentilhas com vinagrete de coco

1hod. 30min.