
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Pomodori confit
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
- 1 cucchiaino di origano secco
- ½ cucchiaino di zucchero di canna grezzo
- 1 spicchio di aglio a fettine sottili
- 20 g di olio extravergine di oliva
- cucchiaino di zucchero di canna chiaro
Polpette
- 8 foglie di menta fresca lavate
- 1 spicchio di aglio (volitelně)
- 340 g di tempeh a pezzi
- 2 cucchiaini di semi di chia ammollati in acqua per 30 minuti e sciacquati
- 250 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
- 1 pizzico di sale preferibilmente integrale
-
pangrattato
nebo farina di ceci bianchi
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 454 kcal / 1899 kJ
- Protein
- 20 g
- Tuk
- 37 g
- Sacharidy
- 11 g
- Vláknina
- 7 g
Alternativní recepty
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35min
Crocchette di soia
25min
Polpette di soia
55min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Tofu in crosta di sesamo
20min
Tempeh impanato con crema di finocchi
40min
Cotolette di soia
35min
Tofu al cartoccio con verdure
40min
Chili di tofu (vegan)
1h
Chili di seitan (vegan)
30min
Ragù di tempeh
30min
"Frittata" di cipolle al forno (vegan)
1h 10min