Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (volitelně)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 82.3 mg
Protein 4.1 g
Kalorie 632 kJ / 151 kcal
Tuk 2.1 g
Vláknina 4.2 g
Nasycený tuk 1.1 g
Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepty/-ů
Španělsko
Revista Thermomix nº 134 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudin de chía con yogur de frambuesa

4.2(37)

2hod. 30min.

Muffins de tortilla con cebolletas

3.9(35)

35min.

Ensalada de cebada perlada con salsa de yogur

3.5(2)

40min.

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

3.4(47)

1hod.

Leche caliente de avellanas

4.3(8)

15min.

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.4(8)

1hod. 15min.

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

4.5(15)

1hod. 45min.

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.7(15)

5min.

Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas

3.3(30)

1hod.

Tortitas de café, avena y lino

3.3(28)

30min.

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

4.6(5)

5min.

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

4.1(15)

5min.