Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur
4.1 9 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 5min.
4 raciones
Registrujte se zdarma

Suroviny

Smoothie
  • 2 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 manzana en trozos
  • 180 g de lombarda en trozos
  • 120 g de arándanos congelados
  • 250 g de yogur natural
  • 1 cucharada de jarabe de agave (volitelně)
Topping
  • 2 cucharadas de arroz inflado
  • 8 arándanos frescos
  • 1 manzana en láminas finas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 82.3 mg
Protein 4.1 g
Kalorie 632 kJ / 151 kcal
Tuk 2.1 g
Vláknina 4.2 g
Nasycený tuk 1.1 g
Sacharidy 29.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepty/-ů
Španělsko
Revista Thermomix nº 134 71 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula

4.3(6)

25min.

Polos de pepino, lima y menta

4.3(4)

8hod. 20min.

Crêpes de zanahoria con salsa de tomate

3.4(47)

1hod.

Leche caliente de avellanas

4.3(8)

15min.

Concentrado de arándanos con miel y jengibre

3.7(15)

5min.

Pechuga de pavo con costra de frutos secos y puré de manzanas

3.3(30)

1hod.

Brocheta de carne con salsa Currywrust

4.2(26)

30min.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.3(37)

1hod. 30min.

Solomillo de cerdo con salsa de coco picante, pan de ajo naan y ensalada de pepino

4.3(16)

1hod. 45min.

Tallarines con pesto de remolacha

4.4(55)

2hod. 35min.

Smoothie de ciruelas rojas, moras, manzana y agua de coco

4.6(5)

5min.

Desayuno probiótico en tarro

4.3(40)

10min.