Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 2hod. 20min.

4 raciones

Suroviny

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 6.7 g

Kalorie 900 kJ / 215 kcal

Tuk 8.8 g

Vláknina 4.8 g

Sacharidy 27.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Buenos días - Smoothie bowl 6 recepty/-ů
Španělsko

Prepara la piel para el verano 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10 min

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5 min

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

5 min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5 min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 min

Smoothie energizante

10 min

Smoothie bowl de plátano, aguacate y té matcha

5 min

Smoothie de melón, melocotón y uvas

10 min

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5 min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10 min

Desayuno probiótico en tarro

10 min

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 min