Smoothie bowl de melón y melocotón

Smoothie bowl de melón y melocotón

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Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 raciones

Suroviny

Smoothie

1 plátano en trozos (congelados)
300 g de melón en trozos
2 melocotones partidos por la mitad

4 melocotones en almíbar (en mitades)
1 yogur griego
1 cucharadita de canela molida

Topping

20 - 40 arándanos rojos deshidratados
2 - 4 cucharadas de almendra laminada
2 - 4 cucharadas de pipas de calabaza

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 75.1 mg

Protein 12.4 g

Kalorie 1661 kJ / 397 kcal

Tuk 22.5 g

Vláknina 7.5 g

Nasycený tuk 5.3 g

Sacharidy 36.4 g

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