Zařízení & příslušenství
Smoothie bowl de melón y melocotón
Příprava 5min.
Celkový 5min.
2 raciones
Suroviny
Smoothie
-
1 plátano en trozos (congelados)
-
300 g de melón en trozos
-
4 melocotones en almíbar (en mitades)2 melocotones partidos por la mitad
-
1 yogur griego
-
1 cucharadita de canela molida
Topping
-
20 - 40 arándanos rojos deshidratados
-
2 - 4 cucharadas de almendra laminada
-
2 - 4 cucharadas de pipas de calabaza
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
75.1 mg
Protein
12.4 g
Kalorie
1661 kJ /
397 kcal
Tuk
22.5 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
5.3 g
Sacharidy
36.4 g
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