Trigo tierno guisado con verduras

Trigo tierno guisado con verduras

3.5 17 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

6 raciones

Suroviny

80 g de aceite de oliva virgen extra
5 ajetes
6 corazones de alcachofa frescos
100 g de habas congeladas
1500 g de agua
1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de hebras de azafrán
1 cucharadita de pimentón dulce
1 cucharadita de sal
200 g de trigo tierno (por ej. Nomen®)
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Protein 11.4 g

Kalorie 1123 kJ / 269 kcal

Tuk 12.2 g

Vláknina 9.9 g

Sacharidy 28.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Menos de 400 kcal 99 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Miniquiches de lombarda con queso de cabra

1h

Ensalada de bacalao con aliño de mango

30min

Magret de pato con salsa de granada

45min

Calamares en salsa de jengibre y soja con arroz - China

40min

Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas

20min

Hamburguesas de bacalao

30min

Cestas de lentejas con butifarra

1h 20min

Dorada rellena de hinojo y manzana a la sidra

45min

Smoothie bowl de melón y melocotón

5min

Ensalada templada de lentejas con langostinos y aliño de kiwi

10min

Arroz con gratinado de frutos secos

1h

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3h