Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.4 12 hodnocení

Příprava 15min

Celkový 1hod.

8 porcí

Suroviny

dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
500 gramů
soli
½ čajové lžičky
mletého černého pepře
1 špetka
čerstvého tymiánu jen lístky
3 větvičky
stroužek česneku
1
čerstvé máty
10 lístků
olivového oleje plus na pokapání dýně
100 gramů
tahini
1 čajová lžička
citrónové šťávy
2 polévkové lžíce
mleté pálivé papriky
1 - 2 špetky
neperlivé minerální vody
70 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 144 kcal / 605 kJ

Protein 1.5 g

Tuk 13.2 g

Sacharidy 8.1 g

Vláknina 2.9 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2019 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

Mrkvový RAW dort s kešu krémem

55min

Hummus

Hummus

5min

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

Kořeněná dýňová granola (bez cukru)

2h 25min

Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

30min

Majonéza z červené čočky

Majonéza z červené čočky

11h 15min

Sezamový med

Sezamový med

10min

Levandulové sušenky

Levandulové sušenky

3h 55min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem

5min

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1h 20min