Zařízení & příslušenství
Dýňový hummus
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
8 porcí
Suroviny
-
500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
-
1 stroužek česneku
-
10 lístků čerstvé máty
-
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
-
1 čajová lžička tahini
-
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
-
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
-
70 gramů neperlivé minerální vody
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porci
Protein
1.5 g
Kalorie
605 kJ /
144 kcal
Tuk
13.2 g
Vláknina
2.9 g
Sacharidy
8.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Recepty roku 2019
13 recepty/-ů
Česká republika
Česká republika
Mohlo by se vám také líbit...
Pesto z dýňových semínek
10min.
Hummus s medvědím česnekem
15min.
Hummus
5min.
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min.
Jáhlová mouka
5min.
Okurková raita s mátou
25min.
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40min.
Rukolové pesto
5min.
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min.
Gratinovaná dýně s mrkví
50min.
Topinamburový krém se slunečnicovými semínky
25min.
Dip z červené řepy
15min.