Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 14 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

8 porcí

Suroviny

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1.5 g

Kalorie 605 kJ / 144 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 8.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2019 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Květákové kari s limetkou a fazolemi

50min.

Gratinovaná dýně s mrkví

50min.

Čočkovo-dýňový guláš

1hod.

Angreštový crumble

1hod.

Medovo-dýňové perníčky

1hod. 45min.

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25min.

Pohankovo-datlové kuličky

24hod. 20min.

Zapečená dýně s čedarem

45min.

Kořeněný dýňový džem

40min.

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16hod.

Hummus z červené řepy

10min.

Dip z červené řepy

15min.