Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka mletého černého pepře
- 3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
- 1 stroužek česneku
- 10 lístků čerstvé máty
- 100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
- 1 čajová lžička tahini
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
- 70 gramů neperlivé minerální vody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 144 kcal / 605 kJ
- Protein
- 1.5 g
- Tuk
- 13.2 g
- Sacharidy
- 8.1 g
- Vláknina
- 2.9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem
3hod. 50min
Mrkvové pesto s vlašskými ořechy
10min
Hummus s medvědím česnekem
15min
Pohankové krekry s černuchou
1hod.
Citrónové hummusové noky
Žádné hodnocení
Medovo-dýňové perníčky
1hod. 45min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1hod.
Dýňové karbanátky se špaldou
1hod. 40min
Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou
50min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Quiche s fetou a červenou řepou
1hod. 50min
Fazolový burger (veganský)
1hod. 20min