Dýňový hummus

Dýňový hummus

4.5 13 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

8 porcí

Suroviny

500 gramů dýně hokkaidó bez semínek, na kousky
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
3 větvičky čerstvého tymiánu jen lístky
1 stroužek česneku
10 lístků čerstvé máty
100 gramů olivového oleje plus na pokapání dýně
1 čajová lžička tahini
2 polévkové lžíce citrónové šťávy
1 - 2 špetky mleté pálivé papriky
70 gramů neperlivé minerální vody

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 1.5 g

Kalorie 605 kJ / 144 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 2.9 g

Sacharidy 8.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Recepty roku 2019 13 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Omeleta z kokosové mouky

Omeleta z kokosové mouky

20min

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

Mrkvové pesto s vlašskými ořechy

10min

Hummus s medvědím česnekem

Hummus s medvědím česnekem

15min

Makovo-banánová zmrzlina

Makovo-banánová zmrzlina

4h 30min

Mrkvové pesto

Mrkvové pesto

30min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

Kokosové máslo

Kokosové máslo

5min

Alternativa smetany na bázi kešu

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1h 20min

Hummus z červené řepy

Hummus z červené řepy

10min

Sezamový med

Sezamový med

10min