Podzimní celerový salát

Podzimní celerový salát

4.7 18 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

4 porce

Suroviny

25 gramů směsi semínek (dýně, slunečnice, pinie)
1 polévková lžíce sójové omáčky tmavé
220 gramů červeného hlávkového zelí
300 gramů celeru bulvy, na menší kousky
135 gramů mrkve na menší kousky
150 gramů jablek bez jader, nakrájených na tenké plátky
20 gramů petrželové natě hladkolisté
4 polévkové lžíce bílého jogurtu
40 gramů majonézy
2 polévkové lžíce dijonské hořčice
2 špetky soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
4 plátky chleba

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 12.5 g

Kalorie 1506 kJ / 360 kcal

Tuk 16.6 g

Vláknina 9.3 g

Sacharidy 40.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Domácí recepty prověřené časem 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Lilková pomazánka

50min.

Restované houby (300 gramů)

25min.

Švestková granola (bez cukru)

2hod.

Restovaný pórek (200 gramů)

20min.

Rajčata plněná pohankou

1hod.

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min.

Dip z červené řepy

15min.

Špenátový koláč

1hod. 10min.

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min.

Kroupy se žampióny

55min.

Salát detox

10min.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min.