Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 25 gramů směsi semínek (dýně, slunečnice, pinie)
- 1 polévková lžíce sójové omáčky tmavé
- 220 gramů červeného hlávkového zelí
- 300 gramů celeru bulvy, na menší kousky
- 135 gramů mrkve na menší kousky
- 150 gramů jablek bez jader, nakrájených na tenké plátky
- 20 gramů petrželové natě hladkolisté
- 4 polévkové lžíce bílého jogurtu
- 40 gramů majonézy
- 2 polévkové lžíce dijonské hořčice
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 2 špetky soli
- 4 plátky chleba
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 360 kcal / 1506 kJ
- Protein
- 12.5 g
- Tuk
- 16.6 g
- Sacharidy
- 40.3 g
- Vláknina
- 9.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Řecký zelný salát
2hod. 15min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Salát detox
10min
Špaldový salát
20min
Topinamburový krém se slunečnicovými semínky
25min
Kari coleslaw
10min
Ruský salát z červené řepy
1hod. 10min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1hod. 15min
Salát z červené řepy
10min
Salát 5 sekund
5min