Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g cebola roxa cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 10 g azeite
- 400 g tomate em pedaços
- 50 g concentrado de tomate
- ¾ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de coentros em pó
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de paprika fumada
- 200 g água
- 250 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 200 g mistura de pimentos cortados em cubos
- 100 g milho cozido escorrido
- ½ c. chá de orégãos
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta moída
- ¼ c. chá de piripíri em pó
- 2 c. sopa de natas azedas, 10% gordura
- 2 talos de coentros, só as folhas (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1408 kJ / 336 kcal
- Protein
- 18 g
- Sacharidy
- 37 g
- Tuk
- 9 g
- Vláknina
- 17.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
One pot de lentilhas e espinafres
1 Std.
Burritos vegan
55min
Caril de paneer e ervilhas
4h
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Arroz mexicano com Pulled Pork
45 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 Min
Patê de queijo com romã
1 Std. 30 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min