Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 Zwiebel halbiert
- 20 g Öl
- 150 g Möhren in Stücken
- 4 getrocknete Aprikosen, entsteint soft
- 50 g Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 1 Msp. Nelkenpulver
- 1 Prise Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 Prisen Zimt
- ¼ TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 150 g Basmati-Reis
- 300 g Wasser
- 200 g Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 289 kcal / 1206 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 42 g
- Vláknina
- 5.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Gemüse-Crumble
1hod.
Bananenschalencurry
35min
Bananen-Curry-Reis
45min
Cavatappi mit Cherry-Tomaten, Sultaninen und Ingwer
30min
Erdbeer-Risotto
25min
Pasta mit Kichererbsen
35min
Grüne Nudeln mit Linsen-Curry
20min
Gemüse-Gewürz-Reis
45min
Mittelmeergemüse mit Couscous
1hod.
Gemüsereis mit Kokosmilch und Cashewkernen
1hod.
Kichererbsen "Alentejo-Style"
40min
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30min