Zařízení & příslušenství
Judías verdes con chalotas y champiñones
Příprava 25min.
Celkový 45min.
8 raciones
Suroviny
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1000 g de agua
-
1 cucharadita de sal gorda
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800 g de judías verdes frescas (redondas o planas, cortadas en tiras sin hebras)
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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100 g de chalotas en láminas finas
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230 g de setas de cardo frescas230 g de champiñones frescos laminados
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180 g de caldo de pollo
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2 cucharaditas de maicena
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125 g de yogur griego
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½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra recién molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
4.7 g
Kalorie
425 kJ /
102 kcal
Tuk
4.9 g
Vláknina
3.7 g
Sacharidy
9.8 g
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