
Kompatibilní verze
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 700 g d'eau
- 250 g de blé précuit, type Ebly®
- 1 c. à café de sel
- 150 g d'asperges surgelées en tronçons
- 150 g de fèves, surgelées et pelées
- eau froide
- 5 c. à soupe de pesto de basilic
- 150 g de fromage de chèvre frais en dés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 313 kcal / 1322 kJ
- Protein
- 17 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 50 g
Alternativní recepty
Salade de blé aux petits légumes
35min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de légumineuses à la grecque
35min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1hod. 15min
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min