Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Espetadas de tamboril com feijão-branco e pesto de espinafres
Příprava 20min.
Celkový 40min.
6 doses
Suroviny
Pesto de espinafres
-
queijo parmesão em pedaços50 g
-
espinafres só as folhas70 g
-
alho3 dentes de
-
noz20 g
-
azeite50 g
-
sal½ c. chá de
Espetadas
-
limão cortado às rodelas finas e estas em metades1 ½
-
cebolas roxas cortadas em quartos e separados em gomos2
-
tomates-cereja cortados ao meio12
-
cubos de tamboril descongelados600 g
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
-
Tomilho-limão q.b. p/ temperar
-
Azeite q.b. p/ regar
-
água500 g
-
feijão-branco cozido escorrido520 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
348.3 mg
Protein
26 g
Kalorie
1435.4 kJ /
343.1 kcal
Tuk
14.6 g
Vláknina
6.3 g
Nasycený tuk
3.1 g
Sacharidy
28.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Papelotes
7 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Nachos sem glúten com guacamole
35min.
Camarão crocante com puré de brócolos e tomate
45min.
Linguini de curgete com salmão fumado e pesto
20min.
Papelotes de pescada com legumes verdes
30min.
Filetes de peixe com curgete e cogumelos
50min.
Dourada recheada com pesto de coentros
50min.
Robalo com lentilhas
1hod. 35min.
Ovos com grão e espinafres
45min.
Salmão em papelote com legumes em juliana
35min.
Ratatouille
40min.
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min.
Filetes de peixe com legumes em papelote
1hod. 10min.