Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 55 g d'oignon (1/2), en moceaux
- 100 g de courgette (1), en morceaux
- 125 g de carottes (2), en morceaux
- 2 cm de gingembre frais, en morceaux
- 50 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 500 g de saumon frais (4 filets très fins)
- 400 g de carottes multicolores en spaghetti
- 500 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1190 kJ / 285 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35 Min
Poisson aux légumes vapeur et coquillages
1 godz. 25 min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Papillotes de merlu fenouil, citron, olives
40 Min
Papillote de poisson aux légumes d'automne et moelleux au citron vert
55 Min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40 Min
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Filet de colin à la purée de courge, sauce à la moutarde
40 Min