Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 55 g d'oignon (1/2), en moceaux
- 100 g de courgette (1), en morceaux
- 125 g de carottes (2), en morceaux
- 2 cm de gingembre frais, en morceaux
- 50 g de fromage blanc, 0% m.g.
- 500 g de saumon frais (4 filets très fins)
- 400 g de carottes multicolores en spaghetti
- 500 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1190 kJ / 285 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 6 g
- Tuk
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papillotes de cabillaud, chou et champignons
45min
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40min
Brandade de cabillaud et poireau
40min
Pâtes complètes aux crevettes
55 Min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50 min
Dos de cabillaud et riz épinard-cresson
40min
Filet mignon farci, pâtes aux champignons
1 Std. 10 Min
Papillotes de saumon, coriandre et citronnelle
25min
Truite aux petits légumes, sauge et citron
50 min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35min