Zařízení & příslušenství
Chakalaka
Příprava 15min.
Celkový 45min.
6 porcji
Suroviny
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 - 2 łyżki curry, mielonego
-
1 - 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
1 - 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
300 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 8 cm)
-
30 g melasy z buraka cukrowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 łyżka sosu Worcestershire
-
600 g krojonych pomidorów, z puszki
-
50 g wody
-
150 g czerwonej papryki pokrojonej na ok. 2 cm kawałki
-
500 g białej fasoli, dużej, z puszki
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
8.8 g
Kalorie
756.4 kJ /
180.7 kcal
Tuk
4.5 g
Vláknina
9.1 g
Sacharidy
35 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
THERMOMIX® SEZONOWO
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1hod.
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35min.
Soczewica garam masala z ryżem basmati
1hod. 15min.
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13hod. 35min.
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min.
Zapiekanka z soczewicy
1hod. 20min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min.
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Chili z pieczoną dynią piżmową i czarną fasolą
45min.
Dal makhani z soczewicy
50min.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.