
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- oliwa z oliwek ilość do posmarowania placków
- 80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
- 2 - 4 ząbki czosnku
- 100 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g jarmużu bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
- 30 liści bazylii, świeżych
- 150 g jogurtu naturalnego
- 80 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
- 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
- 10 g oliwy z oliwek
- 80 g sera camembert pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 90 - 100 g jogurtu naturalnego
- Nutriční hodnoty
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 120.9 kcal / 506.2 kJ
- Protein
- 4.8 g
- Tuk
- 6.8 g
- Sacharidy
- 12 g
- Vláknina
- 2.1 g
- Nasycený tuk
- 2.1 g
- Sodík
- 254.5 mg
Alternativní recepty
Kotleciki pietruszkowe
25min
Placki warzywne z botwinką
30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1hod. 20min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Kulki z cukinią i serem feta
40min
Burgery z soczewicy i purée z bobu
1hod. 10min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2hod.
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1hod. 10min
Kotleciki z marchewki
1hod. 20min