Zařízení & příslušenství
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
Příprava 15min.
Celkový 40min.
10 sztuk
Suroviny
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania placków
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g jarmużu bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
-
30 liści bazylii, świeżych
-
150 g jogurtu naturalnego
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
10 g oliwy z oliwek
-
80 g sera camembert pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
90 - 100 g jogurtu naturalnego
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 sztukę
Sodík
254.5 mg
Protein
4.8 g
Kalorie
506.2 kJ /
120.9 kcal
Tuk
6.8 g
Vláknina
2.1 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sacharidy
12 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2hod. 5min.
Frittata cukiniowa
40min.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min.
Placki warzywne z botwinką
30min.
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min.
Frittata z cukinią
55min.
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2hod.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1hod. 35min.
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55min.
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1hod. 20min.
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40min.