Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

4.5 103 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 porcje

Suroviny

500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków, młodych (Ø ok. 4 cm), nieobranych, pokrojonych w ćwiartki
300 g bobu, świeżego

300 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
90 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oleju rzepakowego
6 jajek
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, drobno posiekanego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 16.2 g

Kalorie 1053 kJ / 251.5 kcal

Tuk 12.8 g

Vláknina 5.8 g

Sacharidy 23.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

THERMOMIX® SEZONOWO 12 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bezglutenowe kotleciki wegetariańskie z dressingiem jogurtowym

55min.

Gazpacho morelowo-pomidorowe

1hod. 15min.

Ratatouille z bobem

1hod.

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min.

Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło

1hod. 5min.

Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami

45min.

Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo

1hod.

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym (w stacji Thermomix Friend®)

50min.

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50min.

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min.

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1hod.

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

10min.