Smoothie bowl z marchewką i orzechami

Smoothie bowl z marchewką i orzechami

4.6 62 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 porcje

Suroviny

8 daktyli, suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
330 g pomarańczy pokrojonej na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
130 g marchewki pokrojonej na 2 cm kawałki
70 g soku marchewkowego świeżo wyciskanego
50 g kostek lodu
4 orzechy włoskie, łuskane, połówki plus 8 sztuk do dekoracji
20 g syropu klonowego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego plus 0,5 łyżeczki do dekoracji
40 g płatków owsianych
2 łyżeczki wiórków kokosowych do dekoracji

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 11 g

Kalorie 2561 kJ / 612 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 12.7 g

Sacharidy 76 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

SMOOTHIE BOWL 11 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50min

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

50min

Makaron z dynią i jarmużem

40min

Sałatka z soczewicą i burakiem

45min

Śródziemnomorska sałatka z kaszy jaglanej z pomidorami i oliwkami

1h 10min

Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika

40min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Frittata z bobem i młodymi ziemniakami

1h 10min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30min

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

15min

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min