Zařízení & příslušenství
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
Příprava 20min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
Ryż
-
1300 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli
-
25 g masła25 g oliwy z oliwek
-
300 g ryżu parboiled
Curry
-
½ łyżeczki nasion kolendry
-
½ łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
½ łyżeczki nasion kardamonu
-
½ łyżeczki gorczycy
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
1 czerwona papryczka chili, świeża mała, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
400 g mleczka kokosowego
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
2 łyżeczki soli
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 1-2 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
150 g różyczek kalafiora
-
150 g cukinii pokrojonej w 1 cm plastry, a następnie w ćwiartki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1689 mg
Protein
13 g
Kalorie
2252 kJ /
538 kcal
Tuk
8 g
Vláknina
10 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
97 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
45min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Wegetariańskie zielone curry z ryżem
50min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Curry warzywne z ryżem
1h
Wegańskie "chili con carne"
1h
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min
Wegetariański gulasz z tofu
30min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1h
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min