![Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8C5FCC17-B7B9-4A86-B4AD-07AEAD490087/Derivates/A18DDAA3-3C93-4068-96C2-D17D578E7286.jpg)
Kompatibilní verze
Gulasz z zielonej soczewicy i chorizo
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 800 g zielonej soczewicy, suszonej
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g cebuli dymki, ze szczypiorem, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- 2 łyżeczki soli
-
2
łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
nebo 2 łyżeczki papryki ostrej, mielonej -
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 200 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 100 g szynki surowej, pokrojonej w kostkę (1 x 1 cm)
- 2400 g wody
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1480 kJ / 353 kcal
- Protein
- 21 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 14 g
- Nasycený tuk
- 3 g
- Vláknina
- 12.1 g
- Sodík
- 853 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem
30 Min
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 Min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55 Min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo
50 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Wegetariańska zupa gulaszowa z dyni; Kokosowy ryż ze smażonymi bananami
55 Min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2 Std.
Kurczak garam masala z ryżem
40 Min
Bakłażan w kokosowo-orzeszkowym sosie z ryżem (z osłoną noża miksującego)
45 Min
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 Min
Dyniowe mac'n'cheese
50 Min