Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 50 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 200 g kurek, świeżych, oczyszczonych
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do przyprawienia dyni
- 600 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - oliwa z oliwek, do skropienia dyni
- 1 łyżeczka tymianku, świeżego, tylko liście, drobno pokrojonego
- pieprz czarny, mielony, do przyprawienia dyni
-
400
g dyni Hokkaido, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 3 cm kostkę
nebo 400 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1649.5 kJ / 394 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Sacharidy
- 58.8 g
- Tuk
- 18.5 g
- Nasycený tuk
- 8 g
- Vláknina
- 8.7 g
- Sodík
- 996 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni
40 Min
Penne z dynią i szynką
40 Min
Risotto z jarmużem
50min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1h 5min
Tabbouleh z bobem
50min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Risotto dyniowe z boczkiem
35 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30min
Makaron z dynią i jarmużem
40 Min
Tarta z dynią
1h 40min