Zařízení & příslušenství
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Příprava 15min.
Celkový 35min.
10 porcji
Suroviny
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (volitelně)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
7.7 g
Kalorie
631.4 kJ /
150.8 kcal
Tuk
6.2 g
Vláknina
3.4 g
Sacharidy
17.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SAŁATKI XXL
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka rosyjska z burakami
1hod. 10min.
Sałatka meksykańska
1hod. 15min.
Tabbouleh z surowymi warzywami
1hod. 45min.
Sałatka na ciepło z fasolą i kukurydzą
30min.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13hod. 50min.
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50min.
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min.
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
25min.
Suflety kalafiorowe
55min.
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1hod. 15min.
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1hod. 50min.
Sałatka ziemniaczana
50hod.