Zařízení & příslušenství
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Příprava 15min.
Celkový 35min.
10 porcji
Suroviny
Sałatka
-
200 g komosy ryżowej (quinoa)
-
30 g oliwy z oliwek
-
800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
-
1 łyżka maku (volitelně)
Sos jogurtowy
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g majonezu
-
60 g miodu płynnego
-
3 łyżki octu jabłkowego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
7.7 g
Kalorie
631.4 kJ /
150.8 kcal
Tuk
6.2 g
Vláknina
3.4 g
Sacharidy
17.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
SAŁATKI XXL
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15min.
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1hod. 30min.
Różowa surówka
10min.
Meksykański twarożek wiejski
1hod. 20min.
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min.
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
13hod. 50min.
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min.
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2hod. 10min.
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min.
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20min.
Suflety kalafiorowe
55min.
Kotlety z jajek
1hod.