
Kompatibilní verze
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 500 g czerwonej kapusty pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (volitelně)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 150.8 kcal / 631.4 kJ
- Protein
- 7.7 g
- Tuk
- 6.2 g
- Sacharidy
- 17.7 g
- Vláknina
- 3.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tabbouleh z surowymi warzywami
1 godz. 45 min
Majonez bez jajek
10 min
Wegańskie lody truskawkowe
10 min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 min
Sorbet z zielonego ogórka
15 min
Wegański ser
6 godz. 40 min
Sałatka z białą fasolą, jajkami i małżami
2 godz. 20 min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 min
Grecki gulasz ziemniaczany
45 min
Naleśniki z pieczarkami i śmietanką sojową
2 godz. 5 min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 min
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
40 min