![Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0e5b2e5a-4496-41c2-871c-a5f545abb507/Derivates/ce3db1ac-2f1b-4409-a9ea-c1c325f243a1.jpg)
Kompatibilní verze
Sałatka z czerwonej kapusty, komosy ryżowej i wegetariańskich kiełbas
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sałatka
- 200 g komosy ryżowej (quinoa)
- 30 g oliwy z oliwek
- 800 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 500 g czerwonej kapusty, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 200 g wegetariańskich kiełbas, pokrojonych w 5 mm plastry
- 1 łyżka maku (volitelně)
Sos jogurtowy
- 250 g jogurtu typu greckiego
- 150 g majonezu
- 60 g miodu, płynnego
- 3 łyżki octu jabłkowego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 631.4 kJ / 150.8 kcal
- Protein
- 7.7 g
- Sacharidy
- 17.7 g
- Tuk
- 6.2 g
- Vláknina
- 3.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wegańskie naleśniki
50 Min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1h 10min
Veganisu z espresso i migdałami
6 Std.
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1 Std. 40 Min
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 Min
Wegański torcik na zimno z brzoskwiniami i malinami
4h
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1h 15min
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Quiche z tofu i szpinakiem
1 Std. 50 Min
Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli
1h 10min
Sok z jabłek, malin i cytrusów
10 Min