Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)

3.7 6 rating
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porcje

Suroviny

  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 1 łyżka sosu sojowego tamari
    ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
  • 300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
  • 50 g migdałów, w płatkach
  • 100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
  • 100 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 200 g kiełków lucerny

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 323.6 mg
Protein 9.6 g
Kalorie 938.7 kJ / 224.4 kcal
Tuk 14.8 g
Vláknina 5.1 g
Nasycený tuk 1.7 g
Sacharidy 19.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...