Zařízení & příslušenství
Surowa sałatka z kiełków lucerny i warzyw (dieta raw)
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porcje
Suroviny
-
30 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli1 łyżka sosu sojowego tamari
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w 1 cm paski
-
300 g różyczek brokułu pokrojonych na kawałki
-
50 g migdałów, w płatkach
-
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g kiełków lucerny
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
323.6 mg
Protein
9.6 g
Kalorie
938.7 kJ /
224.4 kcal
Tuk
14.8 g
Vláknina
5.1 g
Nasycený tuk
1.7 g
Sacharidy
19.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
RAW FOOD
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka rosyjska z burakami
1hod. 10min.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min.
Sałatka meksykańska
1hod. 15min.
Sałatka z ciecierzycy
25min.
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min.
Sałatka z pomidorami i fasolą
30min.
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25min.
Surowe spaghetti z marchewki z pesto z awokado (dieta raw)
15min.
Sałatka detox
25min.
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1hod. 20min.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30min.
Sałatka Waldorf
15min.