Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Socca con cobertura de atún, aceitunas y alcaparras
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
1 ración
Suroviny
-
120 g de harina de garbanzos
-
250 g de agua
-
50 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita de sal
-
1 cebolla roja en cuartos
-
1 diente de ajo
-
1 tomate en trozos
-
100 g de atún en aceite escurrido
-
1 cucharada de aceitunas negras sin hueso
-
1 cucharada de alcaparras aclaradas y escurridas
-
1 pellizco de orégano seco
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
2 - 3 hojas de albahaca fresca cortadas en juliana fina
-
1 pellizco de chile seco desmenuzado (volitelně)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
55 g
Kalorie
4753 kJ /
1140 kcal
Tuk
66 g
Sacharidy
73 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Para 1
10 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crackers de quinoa
30min.
Tostas de pan esenio de 3 sabores
72hod.
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min.
Bolitas de arroz integral con sésamo
1hod.
Granola de trigo sarraceno y cacao
2hod. 45min.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min.
Pilaf de lentejas y bulgur con calabaza
50min.
Panisses (bastones de garbanzos)
1hod. 30min.
Hamburguesas de mijo
55min.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min.
Risotto de quinoa con calabaza asada
40min.
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3hod.