Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
Příprava 5min.
Celkový 4hod. 30min.
10 unidades
Suroviny
Relleno
-
150 g de lentejas pardinas
-
40 g de avellanas tostadas
-
1000 g de agua (y algo más para remojar las lentejas)
-
1 cucharadita de sal
-
1 diente de ajo
-
120 g de pimiento rojo en trozos
-
35 g de aceite de oliva
-
100 g de cebolla en juliana fina
-
2 cucharaditas de pimentón dulce
Dip de tofu
-
250 g de tofu firme
-
20 g de aceite de oliva
-
10 g de vinagre de sidra
-
15 g salsa de soja
-
1 pellizco de sal
-
50 g de zumo de limón
-
1 cucharadita de azúcar moreno1 cucharadita de azúcar de coco
Tacos
-
10 hojas de lechuga
-
10 g de cilantro fresco (solo las hojas)
-
brotes germinados para servir
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Protein
8 g
Kalorie
686 kJ /
164 kcal
Tuk
10 g
Vláknina
0 g
Sacharidy
9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Revitalízate
10 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Soy vegano
10 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa con verduras y salsa tahini
45min.
Zoodles con boloñesa rápida de lentejas
15min.
Curry indio de verduras
40min.
Gözleme de berenjena, espinacas y feta
1hod. 45min.
Chile sin carne
1hod.
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min.
Ensalada de quinoa con tofu
45min.
Curry de batatas y brócoli
20min.
Curry vegano con tofu
30min.
Hamburguesas de batata y espinacas
30min.
Ramen vegano
1hod.
Curry de garbanzos y verduras
25min.