
Zařízení & příslušenství
Tacos vegetales de lentejas con dip de tofu
Příprava 5min
Celkový 4hod. 30min
10 unidades
Suroviny
Relleno
-
de lentejas pardinas150 g
-
de avellanas tostadas40 g
-
de agua (y algo más para remojar las lentejas)1000 g
-
de sal1 cucharadita
-
diente de ajo1
-
de pimiento rojo en trozos120 g
-
de aceite de oliva35 g
-
de cebolla en juliana fina100 g
-
de pimentón dulce2 cucharaditas
Dip de tofu
-
de tofu firme250 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de vinagre de sidra10 g
-
de salsa de soja15 g
-
de sal1 pellizco
-
de zumo de limón50 g
-
de azúcar de coco1 cucharadita
Tacos
-
hojas de lechuga10
-
de cilantro fresco (solo las hojas)10 g
-
brotes germinados para servir
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Kalorie
164 kcal /
686 kJ
Protein
8 g
Tuk
10 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
0 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revitalízate
10 recept
Španělsko
Španělsko

Soy vegano
10 recept
Španělsko
Španělsko