Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Salteado de arroz con verduras y tortilla
Příprava 15min.
Celkový 50min.
6 raciones
Suroviny
Cocción de arroz
-
350 g de arroz de grano largo
-
1 cucharadita de sal
-
1200 g de agua
Verduras salteadas y tortilla
-
1 trozo de jengibre fresco (volitelně) (de aprox. 4 cm. cortado en 3)
-
3 dientes de ajo
-
300 g de agua
-
200 g de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 3 cm.
-
100 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
-
120 g de calabacín con piel, en bastones de 1 cm
-
150 g de berenjena con piel, en bastones de 1 cm
-
150 g de cebolla en juliana
-
100 g de pimiento rojo en juliana
-
4 cucharada de aceite de oliva
-
2 - 3 huevos batidos con 1 pellizco de sal
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
20 - 30 g de anacardos tostados sin sal
-
50 g salsa de soja
-
1 chorrito de aceite de sésamo tostado
-
1 - 2 cucharadas de semillas de sésamo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
11.4 g
Kalorie
1677 kJ /
401 kcal
Tuk
16.3 g
Vláknina
4.4 g
Sacharidy
52.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Arroz
5 recepty/-ů
Španělsko
Španělsko
Mohlo by se vám také líbit...
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30min.
Tallarines con calabacín, menta y limón
20min.
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min.
Pasta integral con verduras y queso fresco
35min.
Arroz basmati con verduras y pollo al curry de mango
2hod. 40min.
Lasaña de verduras al vapor XXL
50min.
Arroz con verduras y huevo (Cocción de arroz)
40min.
Arroz con verduras y judías rojas
45min.
Arroz con huevo y verduras salteadas
40min.
Tortilla de verduras con chorizo
50min.
Paella de verduras
40min.
Arroz con verduras, gambas y jamón
45min.