Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Salteado de arroz con verduras y tortilla
Příprava 15min
Celkový 50min
6 raciones
Suroviny
Cocción de arroz
-
de arroz de grano largo350 g
-
de sal1 cucharadita
-
de agua1200 g
Verduras salteadas y tortilla
-
de jengibre fresco (volitelně) (de aprox. 4 cm. cortado en 3)1 trozo
-
dientes de ajo3
-
de agua300 g
-
de espárragos verdes (sin la parte leñosa) en trozos de 3 cm.200 g
-
de zanahoria en rodajas de 5 mm100 g
-
de calabacín con piel, en bastones de 1 cm120 g
-
de berenjena con piel, en bastones de 1 cm150 g
-
de cebolla en juliana150 g
-
de pimiento rojo en juliana100 g
-
de aceite de oliva4 cucharada
-
huevos batidos con 1 pellizco de sal2 - 3
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida1 - 2 pellizcos
-
de anacardos tostados sin sal20 - 30 g
-
de salsa de soja50 g
-
de aceite de sésamo tostado1 chorrito
-
de semillas de sésamo1 - 2 cucharadas
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
401 kcal /
1677 kJ
Protein
11.4 g
Tuk
16.3 g
Sacharidy
52.2 g
Vláknina
4.4 g
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Arroz
5 recept
Španělsko
Španělsko
