Pastel de queso con jamón y brócoli

Pastel de queso con jamón y brócoli

3.4 58 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

6 raciones

Suroviny

80 g de queso emmental en trozos
150 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
70 g de puerro en trozos
2 dientes de ajo
1 guindilla roja (volitelně) (sin pedúnculo ni semillas) en trozos
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
200 g de jamón cocido en dados de 1 cm
250 g de ramilletes de brócoli pequeños
750 g de requesón
3 huevos
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 892 mg

Protein 28.4 g

Kalorie 1718 kJ / 410 kcal

Tuk 28.7 g

Vláknina 0.8 g

Nasycený tuk 14.8 g

Sacharidy 11.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Alto en proteínas - Vol. I 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Acelgas con patatas y mejillones al vapor

50p

Pastel crujiente de puerros con salmón

45p

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50p

Wraps con verduras salteadas y crema de hierbas

45p

Cordero confitado con especias navideñas y miel

1óra 45p

Menú: Crema de guisantes. Salmón con brócoli y patatas

55p

Ensalada de pepino con eneldo y salsa de yogur

10p

Ensalada de pepino con aguacate y garbanzos crujientes

45p

Mejillones al jengibre

25p

Ensalada de pasta con limón y parmesano

30p

Gratinado de brócoli, champiñón y jamón con crumble de frutos secos

1óra 30p

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15p