Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porzioni

Suroviny

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 13.7 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Giornata della Salute 25 recepty/-ů
Itálie

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Zuppa di miso con soba

55 Min

Caviale di melanzane (Moutabel)

50 Min

Gazpacho di barbabietola con formaggio di capra e noci

15 Min

Patate dolci ripiene (vegan)

1 Std. 50 Min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50 Min

Torta salata spinaci e pomodori (vegan)

1 Std. 30 Min

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

10 Min

Polpette di kale

40 Min

Crema fredda di barbabietole e yogurt

15 Min

Polpettine di quinoa rossa al salmone

1 Std. 15 Min

Paccheri gratinati al ragù di tofu (vegan)

1 Std.

Gazpacho feta e cetrioli

1 Std. 10 Min