Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g di anacardi non salati
- 250 g di lamponi freschi
- 150 g di yogurt bianco intero
- 70 g di latte
- 1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
- 40 g di sciroppo di acero
- 10 g di succo di lime, spremuto fresco e filtrato
- 2 cucchiai di fiocchi di avena
- 2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
- ½ cucchiaio di semi di chia
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2434 kJ / 581 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 40 g
- Tuk
- 37 g
- Vláknina
- 13.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Frullato energetico avena e cacao
10min
Smoothie di pesche nettarine
10min
Apple smoothie
10min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie muesli, fragole e cannella
12h 10min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2h 30min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min