Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 15min.

2 porzioni

Suroviny

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 14 g

Kalorie 2434 kJ / 581 kcal

Tuk 37 g

Vláknina 13.7 g

Sacharidy 40 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Giornata della Salute 25 recepty/-ů
Itálie

Lenti risvegli 20 recepty/-ů
Itálie

Salute in ciotola 11 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Lasagne vegetariane (senza glutine) (Bimby Friend)

2 Std.

Bicchierini di zucca, gamberi e pancetta croccante (Bimby Friend)

40 Min

Insalata di ceci con pesto di salvia

1 Std. 10 Min

Noodles con gamberi e avocado

35 Min

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 Min

Porridge di quinoa al cioccolato

25 Min

Succo verde di pompelmo e zenzero

10 Min

Vermicelli saltati con verdure miste

40 Min

Rabaton

1 Std.

Ala hodi (Patate al curry)

40 Min

Tajine Mqualli (Tajine di pollo)

30 Min

Gamberi in salsa speziata

40 Min