Zařízení & příslušenství
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
12 fette
Suroviny
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 fetta
Sodík
402 mg
Protein
9 g
Kalorie
1081 kJ /
258 kcal
Tuk
14 g
Vláknina
2.5 g
Nasycený tuk
5 g
Sacharidy
21 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50min
Gamberi in salsa speziata
40min
Grano saraceno con funghi
25min
Parmigiana di finocchi (vegan)
1h 25min
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
50min
Porridge di quinoa al cioccolato
25min
Crema di panzanella
40min
Insalata di barbabietole e lenticchie
30min
Vermicelli saltati con verdure miste
40min
Ala hodi (Patate al curry)
40min
Merluzzo in salsa chakalaka e burro all'aneto
50min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15min