Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

Ensalada de pollo en escabeche con garbanzos

4.4 31 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 24hod. 40min.
6 raciones

Suroviny

Pollo en escabeche
  • 100 g de aceite de oliva
  • 800 g de contramuslo de pollo con piel y hueso
  • 200 g de cebolla en juliana
  • 1 zanahoria en rodajas (aprox. 80 g)
  • 3 dientes de ajo con piel ligeramente machacados
  • 1 - 2 hojas de laurel secas
  • 1 cucharadita rasa de pimienta negra en grano
  • 1 de clavo entero (volitelně)
  • 3 ramitas de tomillo fresco
  • 200 g de agua
  • 120 g de vinagre de vino blanco
  • 120 g de vino blanco
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 200 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
  • 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 raciones

Sodík 94.3 mg
Protein 26.7 g
Kalorie 1814 kJ / 434 kcal
Tuk 28.7 g
Vláknina 8.4 g
Nasycený tuk 5.4 g
Sacharidy 16.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...