Chickpea sundal
TM6 TM5 TM31

Chickpea sundal

3.3 (3 hodnocení)

Suroviny

  • 300 g dried chickpeas
  • 1000 g water, plus extra for soaking
  • 1 tsp salt
  • 2 tbsp oil
  • ½ tsp cumin seeds
  • 1 tsp black mustard seeds
  • ½ red onion
  • 2 - 4 dried bird's eye chillies
  • 1 tsp fennel seeds
  • 1 tbsp shredded coconut
  • 12 fresh curry leaves

Nutriční hodnoty
na 1 portions
Kalorie
601.7 kJ / 143.2 kcal
Protein
4.3 g
Sacharidy
9.1 g
Tuk
8.6 g
Nasycený tuk
2 g
Vláknina
5.8 g
Sodík
382.6 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty