Lentejas con costillas adobadas y verduras

Lentejas con costillas adobadas y verduras

4.5 221 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 2hod. 50min
6 raciones

Suroviny

  • de lentejas pardinas
    300 g
  • de aceite de oliva
    50 g
  • dientes de ajo
    2
  • de costillas de cerdo adobadas (en trozos)
    400 g
  • de cebolla en trozos
    70 g
  • de puerro en rodajas
    50 g
  • zanahoria en rodajas
    1
  • de tomate maduro (pelado y en trozos)
    150 - 200 g
  • de pulpa de pimiento choricero
    2 cucharaditas
  • hoja de laurel seca
    1
  • de tomillo fresco
    2 ramitas
    1 cucharadita de tomillo seco
  • de chirivías (volitelně) en dados
    80 - 100 g
  • de pulpa de calabaza en dados
    50 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua
    400 - 500 g

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 388 kcal / 1620 kJ
Protein 21.09 g
Tuk 20.17 g
Sacharidy 30.4 g
Vláknina 8.67 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...